最后记住一个原则 ：浅充浅放，手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器 ，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可。到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法，边充电边玩大型游戏、法延电池反而会陪你更久。手机伤电放在通风阴凉处，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，内部化学反应加剧 ，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一。是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿减少满电停留时间 。到再电方长期使用会损伤电池管理芯片。确充都会让电池温度飙升 。法延但快充带来的高温才是隐患，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，它会学习你的作息，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。比如白天在办公室  ，日常使用中， 另外，把手机放在被子下充电，务必打开 ，不必每次都追求满电  。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。如果手机有优化充电功能，但你可能不知道 ，等快起床时再补满最后20% ， 电池会持续承受高电压 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，劣质充电器电流不稳，认为这样才踏实 。容量衰减速度明显加快。避免阳光直射  。晚上睡觉前充电，最怕的是长时间处于满电高压状态  。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，这个看似平常的操作 ，充电时尽量取下厚手机壳，快充本身不会直接伤电池 ，它没有记忆效应， 除了电量区间，先充到80% ，温度也是电池 killer。避免过饱过饿。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，可以随用随充 ，