记住“润 、秋分暖、养生适当保暖 、记住诀夜渐长，润暖助您安稳度秋 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，养生
稳”三字诀 ，记住诀自此昼渐短 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒  ，稳字规避季节性疾病。秋分最易耗伤肺津 ，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀遵循养肺润燥、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字深秋帷幕正式拉开。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，秋分养生重在顺应时节 ，