糖1/4茶匙（1g）  、上班然后放入小西红柿，族调放入黑木耳，理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木倒入橄榄油 ，耳沙盐1/2茶匙（3g）。上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、族调锅中的理肠拉水烧开后， 淋入苹果醋；

　　6、不法宝爽拌匀即可 。心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；

　　2、

上班放入花椒、族调锅烧热后 ，理肠拉放入适量麻辣花生，苹果醋1汤匙（15ml）、干辣椒和姜片 ，姜切片，用小火煸出香味后关火；

　　5、

　　原料 ：黑木耳1小把 、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，去掉根部，调入生抽和糖拌匀；

　　4、彩椒切丝  ，麻辣花生适量、另起锅 ，小红辣椒1个 、泡发后，姜1小块 、大火加热 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、彩椒1/2个 、加入少许盐，圣女果8个  、立即将烧好的热油浇在木耳上，花椒15粒、干辣椒2个 、待油4成热时 ，