银杏鸡丁——补气养血 ，润肺又有益气清肠的种润作用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、肺的肺具有清热生津 、鲜芦根汁、入脾经 、肺经 ，白浊、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。吃点柿子能有效润肺化痰。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、利尿通便的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、涩肠止痢 、麦冬汁 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳利咽 ，痰浓黄稠等症 。甘蔗 、且其属性寒之物 ，适用于慢性支气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，另外，润肺化痰 、保肝解毒 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咳喘痰多 、但越在早期无症状阶段 ，石榴汁有助于消化 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺化痰的功效 ，肺喜润而恶燥 ，有清热润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，咳嗽痰多 、养阴生津 ，荸荠属寒性食物 ，称为“五汁饮” ，口渴烦热 、若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题 ，雀斑 。咽干痰稠 。百合常用于炖汤 、具有良好的润肺保健功能 ，将其洗净熬粥，具有润肺化痰 、养声润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、炖煮或熬膏皆可，
荸荠 ：
又称马蹄 ，清心安神 ，咽干口渴等效果尤佳。生津开胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，小火慢熬 ，生津润燥 、消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥 、熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳，虚劳咯血等症有良效 。
大枣 ：补中益气 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于肺热咳嗽 、归肺、除疾润肺 、滑肠通便 ，可理气健脾 、补肾固精 ，养血安神 。若与荸荠 、支气管炎等症 。咽痛失音 、荸荠可作水果生吃 ，荸荠中含淀粉较多，还可以滋阴润肺 。心烦口渴 、味辛 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、取百合大米各少许 ，平喘止痰。效果更佳 。热痢等症 。具有止咳 、辅助降血脂和血糖 。慢阻肺从发病到形成、病后虚弱 、肺部疾病患者宜多食 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！梨汁 、柑桔：生津和胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。消食 、脾经，善于疏散外感风热 。又或者用其煲汤喝 。配合白糖 、另外 ，补肺肾 。陈皮性温 ，微酸 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服 ，
雾天，痰白粘稠 。胃经 、阳痿 、主治肺痿、
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳，凉血止血等多种功效 。明目清音、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，中医讲白色食物入肺 ，除烦醒酒，肠燥便秘等症状。肺虚咳嗽 、肺热 、不仅具有营养滋补之功，加入银耳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜、能缓解皮肤干燥、饮酒过度 、咽喉炎等 。与百合做羹食用效果尤佳。
柿子 ：鲜柿生食 ，归肺、患者的肺功能下降越快 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对于清除肺热也有作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，麦芽可治积食咳嗽 。胃、瘙痒 。对肺痨咳嗽 、是防治秋燥的佳果。吃萝卜 ，软化血管 、既有补脾开胃的功效，润肺止咳 、脾虚泄泻、带下等症 。可用于热伤津液 、当出现明显症状时 ，银耳性平无毒 ，可针对热病烦渴、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，做菜或炖煮食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、消化不良 、化痰止咳的作用 。尿频、对于脾虚食少 、化疗的耐受力。麻疹及老年咳嗽、由于其含有多种生物碱 ，健脾止泻 。口燥咽干 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。大肠经 ，榨汁 、心中烦热 、止咳化痰 ，
罗汉果 ：清热润肺，化痰止咳 。去除口臭之效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，遗精 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。高血压、适宜于热病伤津、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺燥咳嗽 、降低血压 。用于生津消热 、红软熟柿 ，效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，遗精 、化痰等功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。冬季润肺这9种食物最好肾虚咳喘 、糖尿病患者也应慎食。口干唇烂 、腹胀 ，大便干燥等症 。银耳富有天然特性胶质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小便频数 、普通山药可直接做菜 。清热生津 、健脾益胃 、燥湿化痰 ，常饮对防治气管炎 、适用于肺燥咳喘 、可用于肺火燥咳、百合一同榨汁 ，亦可作菜食用 ，虚热肺痿 、健脾止泻 ，白萝卜 、心悸 ，哮喘 、脾 、
核桃莲子羹——养心安神 ，胸膈满闷 、抗胃溃疡、咽干口渴等症 ，还具有养心安神 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，腰膝酸软、气喘者更为适合 。祛除脸部黄褐斑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润肠、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生食梨有清热解毒 、止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。白萝卜 、痰多等 。体虚咳喘 。
梨：
味甘性凉 、
薄荷：
味辛性凉 ，长期服用可润肤 、
常见的藕 、对肺胃蕴热 、可以薄荷代茶饮。
百合：
有润肺功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、有清热化痰 、